Listová zelenina je bohatým zdrojom vitamínov C, K, A, B a draslíka. Viete, aká je optimálna denná dávka?
Tipy, ako schudnúť zdravo, s trvalým výsledkom a bez straty svalstva.
Varenie nemusí byť zdĺhavé a nudné. Vyskúšajte naše zdravé, rýchle prílohy nielen k mäsu.
Mikro mangold je chuťovo univerzálny druh mikrozeleniny vhodný do jedál aj nápojov. Obsahuje antioxidanty, ktoré pôso...
Lupiny sú nepríjemný problém, ktorý je možné efektívne riešiť pomocou esenciálnych bylinných výťažkov. Návod, ako na ...
Oregano je dobre známe ako aromatická bylinka či korenina do talianskych jedál. Túto úžasnú bylinu nájdete v ponuke aj na našom e-shope a čo je najlepšie, v prémiovej kvalite pestované bez chémie. Vedeli ste ale, že sa z neho vyrába aj liečivý olej?
Oregano je bylina s pôvodom v Európe, konkrétne v mediteránskej oblasti. Nájsť ho môžete aj pod názvom Pamajorán obyčajný alebo v slovenskom ľudovom liečiteľstve ako Dobromyseľ. Ide o nenáročnú bylinu, ktorá rastie aj bez starostlivosti vo voľnej prírode. Obľubuje suchšie, slnečné miesta a pôdu s vysokým obsahom piesku.
AKO JE MOŽNÉ VYUŽIŤ OREGANOVÝ OLEJ?
Oreganový olejfunguje ako silne koncentrované prírodné antibiotikum s protiplesňovým účinkom. Zistilo sa, že ako doplnok dokáže účinne bojovať proti Stafylokokom aj E.coli, ktorá pri premnožení spôsobuje infekcie močového a pohlavného ústrojenstva.
Vďaka vysokému obsahu terpénov a fenolov má silné antioxidačné vlastnosti. Ukázalo sa, že spomedzi ostatných bylín v obsahu týchto látok rozhodne obsadzuje prvé priečky. Ak by sme ho porovnali s čučoriedkami, jeho sila je až 4 - násobne lepšia.
Ďalšími benefitmi na ľudské zdravie je:
o redukcia LDL cholesterolu,
o eliminuje premnožené kvasinky,
o podporuje trávenie,
o znižuje plynatosť,
o pôsobí protizápalovo,
o funguje ako prevencia pred rozvojom rakoviny,
o pri inhalácii spriechodňuje dýchacie cesty,
o dodáva psychickú vyrovnanosť a pokoj,
o podporuje chudnutie.
ŠPECIFIKÁ OREGANOVÉHO OLEJA
Tento olej je možné aplikovať aj lokálne na pokožku. Má jemne chladivý efekt, miesto dokonale vydezinfikuje a zbaví prípadných baktérií. Efektívne tak predchádzame rozvoju infekcie. Využijete ho pri liečbe akné, psoriázy, plesňových ochorení kože alebo bradaviciach.
Chuť oreganového oleja je veľmi intenzívna a štipľavá. Odporúča sa preto začať s minimálnym množstvom napríklad 2 kvapky rozpustiť v troche vody a vypiť. Kvalitný oreganový olej nájdete v špecializovaných obchodoch alebo lekárňach.
Tento bylinkový olej predstavuje silný koncentrát prírodného zázraku a my sa nečudujeme, že bolo oregano využívané v ľudovom liečiteľstve už pred tisíckami rokov. Ak máte niektorý zo spomínaných problémov, určite stojí za vyskúšanie a to aj ako prídavok do zdravých, čerstvých štiav.