Kategórie produktov
Náhodné blogy
-
Korenistá bylina plná antioxidantov: Mikro koriander.
Koriander je zdrojom kvercetínu a terpenínu, ktoré pôsobia proti zápalom a ochraňujú bunky pred poškodením.
-
Spoznaj benefity zeleného jačmeňa.
Mladý zelený jačmeň je zázrak z prírody. Štúdie ukazujú, že mikro jačmeň prináša minimálne 15 pozitív.
-
Vláknina z fíg: prečo je potrebné dbať na jej príjem?
Figy sú významným prírodným zdrojom vlákniny, ktorú naše črevá nevyhnutne potrebujú. Prečítajte si, prečo.
-
333 zázračných fígovníkov z Radavy
O znamenitej chuti sladkých fíg niet pochýb, poznáte ale ich blahodarné účinky? Nakuknite do Veselej farmy.
-
Vplyv esenciálnych olejov na liečbu psoriázy
Psoriázu a problémy s ňou spojené je možné doplnkovo liečiť aj bylinnými extraktmi. Týchto 5 je najúčinnejších.
Vajíčkové muffiny 3-krát inak.
Hľadáte inšpiráciu pre tvorbu zdravých raňajok či desiate? Vyskúšajte rýchle vajíčkové muffiny.
Hľadáte rýchle raňajky, snack, niečo vhodné na cestovanie alebo vám zavolali priatelia že sa o 15 minút zastavia na návštevu a vy nemáte nič pripravené? Vyskúšajte tieto jednoduché a chutné muffiny na slano.
Budete potrebovať iba pekáč na muffiny, prípadne silikónovú formu a potom už len kúzlite z toho, čo chladnička či špajza dá. My vám ponúkame 3 overené spôsoby, ktoré ohúria každého.
Koľko vajec budete potrebovať? Ak vlastníte formu na 12 muffinov, odporúčame aj 12 vajec. Formu stačí jemne vymazať olejom, v prípade silikónových formičiek tento krok preskočte.
V prvom rade dajte všetky vajcia do misky, pridajte korenie, soľ, na jemno nakrájanú cibuľku a poriadne zamiešajte. Rovnako, ako keď pripravujete miešané vajcia. Pridať môžete aj trochu parmezánu, ktorý jedlu dodá extra dávku vôní. Do polovice každej formičky vlejte vajíčkovú zmes a ideme kombinovať:
- Prvý rad na taliansky spôsob:
Budete potrebovať čerstvo nasekanú bazalku, 1-2 cherry rajčiny do každej formy, 1 nakrájanú olivu a trochu nastrúhanej mozzarelly. Vrch posypeme trochou oregana.
- Druhý rad pre milovníkov mäsa:
Pridáme na jemno nakrájanú domácu 100% šunku, červenú papriku a pridáme trochu ľubovoľného údeného syra.
- Tretí rad s arómou lesa:
Do každej formičky pridáme 1 menší, nakrájaný šampiňón, čerstvý alebo sušený cesnak, petržlenovú vňať, majorán a trochu listového špenátu.
Pečte 15 minút pri teplote 180°C a máte hotovo!Voňavé prekvapenie hotové aj s prípravou surovín do 20 minút. Tých, ktorí si strážia váhu poteší informácia, že jeden muffin obsahuje približne 8g bielkovín a cca 100kcal (v závislosti od plnky). Vyskúšate vajíčkové muffiny pripraviť aj doma?