Hľadáte inšpiráciu pre tvorbu zdravých raňajok či desiate? Vyskúšajte rýchle vajíčkové muffiny.
Dôvody, prečo na našej farme nepodporujeme geneticky modifikované organizmy. Poznáte GMO?
Pásový opar je bolestivé ochorenie spôsobené herpetickým vírusom. Použitie esenciálnych olejov môže zmierniť jeho prí...
Radavská farma vám ponúka domáce mäsové špeciality bez konzervantov, stabilizátorov a farbív. Prečo je také chutné a ...
Kôpor nie je iba korenina, ale tiež liečivá bylina s množstvom pozitív! Tieto má jeho mikro podoba.
Hľadáte rýchle raňajky, snack, niečo vhodné na cestovanie alebo vám zavolali priatelia že sa o 15 minút zastavia na návštevu a vy nemáte nič pripravené? Vyskúšajte tieto jednoduché a chutné muffiny na slano.
Budete potrebovať iba pekáč na muffiny, prípadne silikónovú formu a potom už len kúzlite z toho, čo chladnička či špajza dá. My vám ponúkame 3 overené spôsoby, ktoré ohúria každého.
Koľko vajec budete potrebovať? Ak vlastníte formu na 12 muffinov, odporúčame aj 12 vajec. Formu stačí jemne vymazať olejom, v prípade silikónových formičiek tento krok preskočte.
V prvom rade dajte všetky vajcia do misky, pridajte korenie, soľ, na jemno nakrájanú cibuľku a poriadne zamiešajte. Rovnako, ako keď pripravujete miešané vajcia. Pridať môžete aj trochu parmezánu, ktorý jedlu dodá extra dávku vôní. Do polovice každej formičky vlejte vajíčkovú zmes a ideme kombinovať:
Budete potrebovať čerstvo nasekanú bazalku, 1-2 cherry rajčiny do každej formy, 1 nakrájanú olivu a trochu nastrúhanej mozzarelly. Vrch posypeme trochou oregana.
Pridáme na jemno nakrájanú domácu 100% šunku, červenú papriku a pridáme trochu ľubovoľného údeného syra.
Do každej formičky pridáme 1 menší, nakrájaný šampiňón, čerstvý alebo sušený cesnak, petržlenovú vňať, majorán a trochu listového špenátu.
Pečte 15 minút pri teplote 180°C a máte hotovo!Voňavé prekvapenie hotové aj s prípravou surovín do 20 minút. Tých, ktorí si strážia váhu poteší informácia, že jeden muffin obsahuje približne 8g bielkovín a cca 100kcal (v závislosti od plnky). Vyskúšate vajíčkové muffiny pripraviť aj doma?