Kategórie produktov
Náhodné blogy
-
333 zázračných fígovníkov z Radavy
O znamenitej chuti sladkých fíg niet pochýb, poznáte ale ich blahodarné účinky? Nakuknite do Veselej farmy.
-
Zdravé tipy, ako využiť mladé sezamové microgreens.
Mikro sezam je nielen chutný, ale hlavne výživný. Telu dodáva množstvo bioaktívnych látok, ktoré pomáhajú predchádzať...
-
Antioxidačná bomba menom mikro žerucha.
Žerucha je nízkokalorická výživná bomba, ktorá svojou ostrou chuťou poteší každého milovníka dobrého jedla.
-
Pandémia tisícročia – Obezita.
Nadváha a obezita sa stávajú celosvetovo problémom číslo 1. Ktoré zdravotné ťažkosti s ňou úzko súvisia?
-
6 blahodarných účinkov ružového oleja pre ľudský organizmus.
Esenciálny ružový olej je dar z prírody využívaný po tisícky rokov. V minulosti bol používaný len panovníčkami, dnes ...
Výživná šťavnatá odmena: Mrkva a jej benefity.
Mrkvová šťava je výborný spôsob, ako hydratovať organizmus s pridanou dávkou extra výživy. Všetko o mrkve a mrkvovej šťave nájdete v tomto článku.
Mrkva ako plodina sa pravdepodobne pestovala už pred tisíckami rokov na území dnešného Afganistanu. Chuť bola mierne iná, skôr drevitá a horká. Mrkva ako ju poznáme dnes je chutná, šťavnatá a veľmi univerzálna plodina. Napriek tomu že na našom území je najpoužívanejším druhom mrkvy tá oranžová, stretnúť sa môžete aj so žltými, fialovými alebo červenými odrodami.
Mrkvu využijete v sladkej aj slanej kuchyni. Je vhodná na konzumáciu za surova do šalátov alebo na odšťavenie, na varenie, do omáčok alebo polievok a tiež na pečenie a to aj ako surovina do koláčov.
Mrkvová šťava je výborný spôsob, ako hydratovať organizmus s pridanou dávkou extra výživy. Obsahuje vysokú dávku vitamínu C, K, luteínu, draslíka a samozrejme aj betakaroténu. Mrkvová šťava pomáha posilňovať imunitný systém, zdravie pokožky a očí.
Aké zdravotné benefity prináša pitie mrkvovej šťavy?
- Podporuje imunitný systém - mrkva je plná antioxidantov, ktorých úlohou je bojovať s voľnými radikálmi. Pomáha budovať silný imunitný systém a vďaka výživným fytochemikáliám ochraňuje imunitné bunky. Okrem toho obsahuje veľa vitamínu B6.
- Zdravé oči - prečo je mrvková šťava výborným spôsobom, ako si udržať zdravé oči? Pohár tejto vitamínovej bomby obsahuje až 250% dennej dávky vitamínu A, teda betakaroténu. Ďalším dôvodom je obsah luteínu, teda antioxidantu, ktorý sa hromadí aj v očnom tkanive a jeho úlohou je chrániť oči pred poškodením nebezpečnými UV lúčmi.
- Liečba rakoviny - niektoré štúdie preukázali účinnosť mrkvovej šťavy aj pri liečbe rakoviny. Ide hlavne o obsah polyacetylónov, betakaroténu a luteínu, ktorý do 3 dní dokázali zamedziť množeniu rakovinových buniek pri leukémii. Ako jeden z doplnkových spôsobov liečby sa tak mrkvová šťava javí ako výborné, prírodné riešenie.
- Znižuje hladiny cukru - okrem toho že má mrkvová šťava protizápalové účinky, obsahuje aj cenné probiotiká, ktoré priamo ovplyvňujú črevné prostredie. Táto šťava je mimoriadne vhodná pre ľudí s cukrovkou.
- Udržuje zdravú a krásnu pokožku - živiny v mrkvovej šťave pomáhajú pokožke bojovať s UV žiarením, dodávajú jej sviežosť, pružnosť, pevnosť a zlepšujú jej celkový vzhľad.
- Podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému - vďaka vysokému podielu draslíka dokáže efektívne regulovať krvný tlak, zlepšuje kondíciu ciev a tým telo chráni pred infarktom alebo cievnou mozgovou príhodou.
- Podporuje zdravie pečene - mrkvová šťava síce vašu pečeň nedokáže ochrániť pred hromadením tuku v prípade zlej životosprávy, na druhú stranu ale môže znížiť zápalové markery a tým tkanivo chráni pred poškodením a zjazvením.
Mrkvová šťava je prírodná a chuťovo výborná alternatíva k drahým výživovým doplnkom. Pravidelné pitie tejto zeleninovej šťavy chráni telové bunky pred starnutím a poškodením. Vyskúšate účinky mrkvovej lahôdky na vlastnej koži?