Úrodná záhrada bez použitia chemických postrekov a hnojív nemusí byť iba snom. Vysvetlíme vám, ako postupovať.
Mikro pískavica je jednou z najliečivejších rastlín sveta. Spoznajte jej výhody a spôsoby, ako ju využiť naplno.
Chudnutie nemusí byť horor. Na jeho podporu môžete využiť aj aromaterapiu. Ako vám esenciálne oleje pomôžu?
Endometrióza je bolestivé ochorenie, ktoré zhoršuje kvalitu života. Pomôcť si ale môžete vďaka aromaterapii.
Pistácie sú zdravé orechy plné bielkovín a antioxidantov. Viete, aké benefity prinášajú?
Mikro pšenica pôsobí na prvý pohľad podobne, ako obyčajná tráva. V skutočnosti ale ide o jedno z najväčších prírodných zásobísk antioxidantov, chlorofylu a enzýmov. Na porovnanie uvedieme, že obsah výživných látok v iba 30 gramoch mladej pšeničnej trávy sa rovná kilu listovej zeleniny.
MIKRO PŠENICA JE PRÍRODNÝ MULTIVITAMÍN
Mladá mikro pšenica je neskutočným darom z lona prírody. Obsahuje:
- viac ako 90 minerálov ako železo, vápnik, horčík,
- vitamíny napríklad A, C, E, K,
- antioxidanty a polyfenoly,
- živé enzýmy,
- chlorofyl, teda rastlinný pigment s blahodarnými účinkami na zdravie človeka,
- 19 aminokyselín z toho 8 je esenciálnych.
POZITÍVNY VPLYV NA ZDRAVIE A IMUNITU
Výnimočný výživový profil, ktorý ponúka každé jedno steblo mladej pšeničnej trávy so sebou prináša radu zdravotných výhod. Pri skúmaní zeleného daru prírody sa zistilo že:
- Pôsobí ako silná prevencia pred vznikom rakoviny,
- Zmierňuje nepríjemný telesný pach,
- Zabraňuje prejedaniu,
- Podporuje trávenie,
- Reguluje hladinu cholesterolu v krvi,
- Potláča zápaly v tele aj na pokožke,
- Reguluje hladinu cukru v krvi,
- Podporuje detoxikáciu krvi a pečene,
- Podporuje tvorbu kolagénu a obnovu kože,
- Pôsobí ako prevencia pred vznikom kardiovaskulárnych ochorení,
- Posilňuje obranyschopnosť organizmu,
- Zabraňuje vzniku zubného kazu a zlepšuje dych,
- Dodáva energiu a zlepšuje regeneráciu po náročnom športovom výkone,
- Podporuje prekrvenie,
- Spomaľuje starnutie.
Napríklad štúdia ukázala, že dopĺňanie pšeničnej trávy do jedálnička počas obdobia iba 10 týždňov pomohlo znížiť hladinu cholesterolu a podporilo zvyšovanie hladiny dobrého, tzv. HDL cholesterolu.
Výborné výsledky boli preukázané aj v boji proti rakovine, kedy v jednej štúdii dokázala pšeničná tráva potlačiť rakovinové bunky až o 41%, druhá dokonca o 65% a to už do troch dní od podania.
Pozitívne sú aj výsledky výskumov smerované na črevné zápaly. Zistilo sa, že iba 100ml čerstvej šťavy z mikro pšenice denne pomohlo pacientom s vážnou formou ulceróznej kolitídy potlačiť zápal, nepríjemné príznaky ochorenia a tiež krvácanie.
DOPLNKOVÁ LIEČBA POMOCOU MIKRO PŠENICE
Mikro pšenicu je možné konzumovať ako prílohu či prídavok do šalátov, no obľúbená aj na odšťavenie. A práve vo forme štiav ju odporúčame zaradiť do svojej dennej rutiny hlavne v prípade, ak trpíte akýmkoľvek ochorením, ktoré potrebujeme čo najrýchlejšie potlačiť.
Šťava z mikro pšeničnej trávy obsahuje unikátne vysoký pomer látok, ktoré pomôžu aj pri tých najvážnejších ochoreniach.
Mikro pšenica neobsahuje lepok a preto si ju môžu dopriať aj ľudia s celiakiou. Lepok totiž obsahuje iba zrno. Všeobecne je mladá pšeničná tráva veľmi dobre tolerovaná a pri jej konzumáci sa nevyskytujú nežiadúce účinky. Okrem toho je veľmi dobre stráviteľná, nízkokalorická a vyznačuje sa tiež výbornou vstrebateľnosťou výživných látok do tela.