Všetko, čo potrebuješ vedieť o mikro cícere.

Prestaňte kupovať predražené multivitamíny v lekárni. Mikro cícer poskytuje všetko, čo telo potrebuje.

Cícer je chutná strukovina s indickým pôvodom. Tejto plodine sa prisudzujú mnohé výhody a preto tvorí základ veľkého množstva pokrmov po celom svete. S cícerom sa môžete stretnúť aj v jeho mladej, zelenej forme. Výborne sa hodí ako príloha ku všetkým druhom jedál a tiež na výrobu nátierok alebo ako efektná výživná ozdoba.

MIKRO CÍCER AKO VÝŽIVNÁ SUPERBOMBA

Cícerové microgreens majú sladkastú chuť s orieškovým podtónom a zbierame ich približne pri dĺžke 4 cm. Sú výborným zdrojom esenciálnych aminokyselín, železa a vápnika.

Oproti zrelému cíceru má jeho mikro podoba viac ako 6-krát koncentrovanejšie množstvo výživných látok. Patria sem:

- Vitamíny C, A, E, K,

- Minerály horčík, železo, vápnik, zinok a fosfor,

- Bielkoviny,

- Polyfenoly a antioxidanty,

- Omega-3 mastné kyseliny,

- Chlorofyl,

- Cholín,

- Lyzín,

- Vláknina.

POZITÍVNE ÚČINKY MIKRO CÍCERA

Pravidelná konzumácia mikrozeleniny pomáha výrazne znižovať pravdepodobnosť vzniku a rozvoja mnohých zdravotných problémov. Mikro cícer prináša tieto blahodarné účinky:

- Má silný antioxidačný účinok a pôsobí ako prevencia pred vznikom rakoviny,

- Podporuje vývoj u detí,

- Podporuje rast svalovej hmoty,

- Zlepšuje kondíciu srdcovo-cievnej sústavy,

- Spomaľuje starnutie,

- Podporuje pamäť,

- Podporuje zdravý spánok,

- Podporuje tvorbu hemoglobínu,

- Chráni pred ochoreniami mozgu,

- Reguluje hladinu cukru v krvi,

- Podporuje trávenie a zabraňuje vzniku zápchy,

- Podporuje chudnutie a dodáva energiu,

- Podporuje hustotu kostí,

- Pomáha regulovať vysoký krvný tlak,

- Má silný protizápalový účinok.

Okrem spomenutých výhod je mikro cícer vhodný prostriedok na výživu detí v prenatálnom období a pomôže aj ženám v menopauze.