Článok o nepravdivých reklamných trikoch, ktoré z vás ťahajú nemalé peniaze. Ako funguje detoxikácia?
Talianska láska pretkaná Slovenskou kvalitou? Áno, aj na Slovensku môžete ochutnať pravú, intenzívnu chuť pizze.
Rumančekový olej je úžasná prírodná pomoc na množstvo problémov. Všetko potrebné o tomto zázraku sa dočítate v dnešno...
Zdravý životný štýl a podporná alternatívna liečba dokážu v mnohých prípadoch pomôcť aj pri nádoroch. Prečítajte si z...
Prezradíme vám vedecky potvrdené dôvody, prečo je zdravšie jesť celé vajcia vrátane žĺtkov.
Cícer je chutná strukovina s indickým pôvodom. Tejto plodine sa prisudzujú mnohé výhody a preto tvorí základ veľkého množstva pokrmov po celom svete. S cícerom sa môžete stretnúť aj v jeho mladej, zelenej forme. Výborne sa hodí ako príloha ku všetkým druhom jedál a tiež na výrobu nátierok alebo ako efektná výživná ozdoba.
MIKRO CÍCER AKO VÝŽIVNÁ SUPERBOMBA
Cícerové microgreens majú sladkastú chuť s orieškovým podtónom a zbierame ich približne pri dĺžke 4 cm. Sú výborným zdrojom esenciálnych aminokyselín, železa a vápnika.
Oproti zrelému cíceru má jeho mikro podoba viac ako 6-krát koncentrovanejšie množstvo výživných látok. Patria sem:
- Vitamíny C, A, E, K,
- Minerály horčík, železo, vápnik, zinok a fosfor,
- Bielkoviny,
- Polyfenoly a antioxidanty,
- Omega-3 mastné kyseliny,
- Chlorofyl,
- Cholín,
- Lyzín,
- Vláknina.
POZITÍVNE ÚČINKY MIKRO CÍCERA
Pravidelná konzumácia mikrozeleniny pomáha výrazne znižovať pravdepodobnosť vzniku a rozvoja mnohých zdravotných problémov. Mikro cícer prináša tieto blahodarné účinky:
- Má silný antioxidačný účinok a pôsobí ako prevencia pred vznikom rakoviny,
- Podporuje vývoj u detí,
- Podporuje rast svalovej hmoty,
- Zlepšuje kondíciu srdcovo-cievnej sústavy,
- Spomaľuje starnutie,
- Podporuje pamäť,
- Podporuje zdravý spánok,
- Podporuje tvorbu hemoglobínu,
- Chráni pred ochoreniami mozgu,
- Reguluje hladinu cukru v krvi,
- Podporuje trávenie a zabraňuje vzniku zápchy,
- Podporuje chudnutie a dodáva energiu,
- Podporuje hustotu kostí,
- Pomáha regulovať vysoký krvný tlak,
- Má silný protizápalový účinok.
Okrem spomenutých výhod je mikro cícer vhodný prostriedok na výživu detí v prenatálnom období a pomôže aj ženám v menopauze.