Štipľavý, chutný a zdravý. Chren nie je iba surovina na varenie, ale tiež prírodné liečivo našich predkov. Vyskúšate?
Marhule nie sú iba sladkým potešením. Sú významným zdrojom betakaroténu, ktorý ochraňuje kožu a bunky pred poškodením.
Cícer je univerzálna výživná strukovina, ktorú používame pri príprave sladkých aj slaných jedál.
Vytvorte si voňavý deodorant z bežných, kuchynských surovín. Príprava zaberie najviac 3 minúty!
Čerstvé aj sušené figy prinášajú svoje pozitívne účinky pre ľudské telo a imunitu. Tu je 6 rozdielov, ktoré ste možno...
Vrhli ste sa na spolu s nami na kompletnú zmenu životného štýlu k lepšiemu? Gratulujeme a tešíme sa, že bude medzi nami o jedného zdravého a vitálneho človeka viac! V dnešnom článku sme sa opäť rozhodli o kúsok vám túto cestu uľahčiť. Ponúkame vám preto návod, čo nakúpiť tak, aby sa vám vaše bunky poďakovali.
Každý vyvážený jedálniček musí byť dokonalou zmesou bielkovín, zdravých tukov, vlákniny a sacharidov. Ako vyzerá dokonalý nákupný zoznam?
Naša rada na záver? Nechajte sa týmto nákupným zoznamom inšpirovať, vyberte položky ktoré vám chutia a z ich konzumácie máte pôžitok. Jednotlivé suroviny striedajte a skúšajte nové, inšpiratívne jedlá. Nezabudnite nás pravidelne sledovať, pretože vám postupne prinesieme veľké množstvo zaujímavých informácií a receptov.