Raž je typickou plodinou našich predkov, Slovanov. Je plná výživných látok a my vám povieme, prečo ju zaradiť do jedá...
Esenciálny olej z liečivej echinacei je všestranný liek, ktorý využijete nielen na posilnenie imunity. Pozrite sa, čo...
Bojuje váš imunitný systém s nepriateľom? Pomôžte mu aromaterapiou.
Vedeli ste, že pamäť a mozgovú činnosť je možné podporiť výťažkami z byliniek? Tieto rastliny v našom článku sú najv...
Článok o nepravdivých reklamných trikoch, ktoré z vás ťahajú nemalé peniaze. Ako funguje detoxikácia?
Vrhli ste sa na spolu s nami na kompletnú zmenu životného štýlu k lepšiemu? Gratulujeme a tešíme sa, že bude medzi nami o jedného zdravého a vitálneho človeka viac! V dnešnom článku sme sa opäť rozhodli o kúsok vám túto cestu uľahčiť. Ponúkame vám preto návod, čo nakúpiť tak, aby sa vám vaše bunky poďakovali.
Každý vyvážený jedálniček musí byť dokonalou zmesou bielkovín, zdravých tukov, vlákniny a sacharidov. Ako vyzerá dokonalý nákupný zoznam?
Naša rada na záver? Nechajte sa týmto nákupným zoznamom inšpirovať, vyberte položky ktoré vám chutia a z ich konzumácie máte pôžitok. Jednotlivé suroviny striedajte a skúšajte nové, inšpiratívne jedlá. Nezabudnite nás pravidelne sledovať, pretože vám postupne prinesieme veľké množstvo zaujímavých informácií a receptov.