Zápcha patrí medzi najčastejšie sa vyskytujúce tráviace problémy. Ako sa jej zbaviť raz a navždy?
Pistácie sú zdravé orechy plné bielkovín a antioxidantov. Viete, aké benefity prinášajú?
Posvätná bylina, ktorá svojou silou opantala už starovekých Rimanov a Grékov. Prečítajte si, aké zdravotné problémy ...
Echinacea posilňuje imunitný systém a pomáha predchádzať rôznym ochoreniam. Spoznajte jej ďalšie pozitívne stránky.
Esenciálny ružový olej je dar z prírody využívaný po tisícky rokov. V minulosti bol používaný len panovníčkami, dnes ...
Športová aktivita nášmu telu prináša nespočetné množstvo výhod. Nielen že dodáva energiu, reguluje zdravú váhu, zlepšuje spánok, podporuje činnosť orgánov a pomáha predchádzať ochoreniam, no prináša aj kvalitnejší sexuálny život. Ako je to možné?
Cvičenie skutočne funguje ako podporný prostriedok pre lepší sexuálny život. Na túto problematiku je možné pozerať sa z niekoľkých uhlov:
Výsledok? Najvýraznejšie výsledky prichádzajú s pravidelnou športovou aktivitou. Vyhraďte si dostatok času na seba, svoje zdravie a rozvoj. Najlepším rozhodnutím sa v tomto prípade podľa výskumov javí silový tréning, no nezahadzujte ani kvalitný kardio tréning. Postačuje pritom iba 20 minút denne, ktoré ale v konečnom dôsledku vytvoria veľký rozdiel. Vyskúšate čaro cvičenia na vlastnej koži?